Srpen 2017

Cvičení je základ

31. srpna 2017 v 17:30 Vlastní zkušenosti
A to neříkám jen tak. Hýbat se člověk prostě musí, a to nejméně ze dvou důvodů: všimla jsem si u své známé, která je štíhlá a vždycky byla, že nemá žádnou svaloviny, jen odporný rosol, který se při chůzi třese, takže nic moc. A za druhé, to mám ze své zkušenosti, když si pořádně zacvičím, je mi pak líto veškerou snahu šmahem zničit, když si pomyslím, že bych si měla dát třeba něco s hodně cukrem nebo s olejem. Prostě si nic nedám a mám dvakrát tak lepší pocit. Takže holky, žádné válení si šunek na gauči! Já vím, dřív jsem to taky hrnula přes nejezení a do cvičení jsem se ze začátku musela nutit, teď ale cvičím s radostí a když vidím ty výsledky, cítím se ohromně silná. Zkuste to taky, držím palce!

Nová krev světového modelingu 9

30. srpna 2017 v 7:32 Galerie - móda a životní styl
Molly Bair
1997
USA
Výška 182 cm
Míry 81-61-87
Váha 53 kg
BMI 16,0 (podváha)






Předtím a potom

28. srpna 2017 v 0:03
Obrázky 'before/after' mám moc ráda, protože sama bojuji s PPP vím, jak moc je tento boj těžký a jak osvobozující musí být vítězství. Proto jsem na blog zařadila tyto fotografie, neukazují zběsilé hubnutí, ale úspěšné přibírání. Samozřejmě se mi moc nelíbí nabírat jen tuk, ale dívčiny se svalovou hmotou navíc vypadají opravdu dobře a hlavně šťastně. Obdivuji je ve chvilkách zdravého úsudku, než opět přijde ten absurdní, zkreslený a závidět a obdivovat budu zase jen hubená těla.









Už mi to zapaluje

25. srpna 2017 v 22:30 Vlastní zkušenosti
Sedím si tak nad záznamem dnešního příjmu potravy a říkám si, co je špatného v mém systému? Stal se ze mě de facto vegan a ještě navíc s přívlastkem raw. Konzumuji samé zdravé věci, tak proč moje tělo doslova lační po čerstvém rohlíku s paštikou, který právě jí rodič? Asi proto, že rajče mi všechny potřebné živiny nedodá a já tak pořád cítím hlad. Pomalu mi to dochází, a přestože bych si něco jako paštiku nikdy nedala, lebedila jsem si dnes nad znojemskou se třema knedlíkama. Sice mě potom trápily výčitky, ale tělo se uklidnilo, nasycení vydrželo po zbytek dne bez nářků žaludku. Takže jsem si uvědomila, že je lepší se aspoň jednou denně pořádně najíst (tím 'pořádně' myslím běžnou porci), protože jinak zákonitě dojde na vlčí hlad a záchvatovité přejídání. Zkusím o tom víc přemýšlet a trochu si naplánuju jídelníček s klasickými obědem. Mám sice trochu strach z přibírání, ale denně uběhnu 16 km, takže by to neměl být problém. A už vím, že si zítra dám grilované kuře, sice bez kůže a bez marinády z oleje, ale dám a nebudu se cítit provinile!



Muži v modelingu 2

19. srpna 2017 v 9:51 Galerie - móda a životní styl
Všichni tito pánové nebo spíše chlapci, jsou velmi úspěšní v modelingu. Mají podle vás návrháři podivný vkus, nebo se vám kluci líbí?







Nová krev světového modelingu 8

15. srpna 2017 v 7:10 Galerie - móda a životní styl
Kaia Gerber
2001
USA
Výška 171 cm
Míry 76-60-84
Váha 47 kg
BMI 16,1 (podváha)








Názor druhé strany

6. srpna 2017 v 13:24 Vlastní zkušenosti

Co na hubené holky říkají kluci? Vyzpovídala jsem svého kamaráda (18 let) na toto téma a zjistila názory dnešních kluků:
Já: Na začátek, líbí se ti ta modelka na obrázku?
J.: Docela líbí, jen je trochu víc hubená.

Já: Takže neplatí, že kluci chtějí holky, které je za co chytit?
J.: Myslím, že chceme hlavně zdravé holky, takové ty fitness postavy, s oblými zadečkem a prsama. Typ Selena Gomez, ta je tak akorát.

Já: Kdyby sis měl vybrat mezi hodně hubenou a oplácanou holkou, kterou by sis vybral?
J.: Kdyby ta oplácaná nebyla vyloženě tlustá, tak radši ji. Ty hubený holky jsou spíš k politování, člověk by se bál je vůbec chytit. Navíc si s holkou rád dám zmrzlinu a tak a to by ta hubená asi nechtěla.

Já: Co říkáš na trend anorektických modelek?
J.: Modelky jako Gigi Haddid se mi líbí, ale samozřejmě vím, že jsou i ty extrémně hubené. Víc mi ale připadá, že anorektičky jsou hlavně ty holky s blogama, to vím asi od tebe😀

Já: Co bys vzkázal všem holkám?
J.: Asi aby se držely zdravého životního stylu, nějaké to cvičení taky není na škodu, ale nesmí se to přehánět. Já bych vedle sebe chtěl holku-pohodářku a to by se 40-ti kg asi nešlo...