Jak přelstít hlad

13. června 2016 v 0:06 |  Vlastní zkušenosti
Jsou dny, kdy mám pocit, že hlady zešílím a pak ty, kdy mě zoufalé kručení v břiše ujišťuje, že jsem zase prokázala pevnou vůli a všem nástrahám, tj. běžným denní porcím jídla, jsem úspěšně odolala. Když už se mi ale opravdu dělají z hladu mžitky před očima, připravím si jednoduché jídlo: pekingské zelí s olejovkama. Klidě z celého kila zelí, abych 'salát' mohla pojídat po troškách celý den, rybičky jsou výživné a olej rychle zasytí. Přitom mi toto množství dá dohromady kolem 200 kcal, na celý den! Jasně, že jsem si zkoušela raději vařit bylinkové čaje, ale hlad vodou nezaženete, akorát namáháte ledviny. Takže to je můj osvědčený trik, jak ošálit hlad. Nepokládejte ho ovšem za návod! Píšu o svých peripetiích boje s PPP, ne lifestylový magazín a netroufám si odhadovat, jaké může přinést zdravotní následky...

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama